• Лайфхаки
  • Маркетинг
  • Отношения
  • Творчество
    • Керамика
  • Рекомендую
    • Куда сходить
    • Что посмотреть
    • Что почитать
  • Мои книги
  • Моя керамика
  • Мои книги
  • Моя керамика
Ольга Сенчуро
  • Лайфхаки
  • Маркетинг
  • Отношения
  • Творчество
    • Керамика
  • Рекомендую
    • Куда сходить
    • Что посмотреть
    • Что почитать
Лайфхаки

Ищу людей, подводящих итоги

Posted on12 августа, 20193 ноября, 2019 77 Views

Я нахожусь сейчас под очень большим впечатлением от происходящего в моей жизни. Спонтанная идея, связанная с тем чтобы найти хоть кого-нибудь, кто подводит итоги месяца, оборачивается очень масштабными последствиями. Однажды я помогала организовывать конференцию для актуариев (математики, специалисты по расчёту рисков), но даже там концентрация высокого интеллекта была немножко меньше, чем сейчас в моих...

Читать далее
ЛайфхакиМаркетинг

Внутренний PR

Posted on7 августа, 20194 ноября, 2019 99 Views

Встречали ли вы когда-нибудь формулировку «внутренний PR»? Я одно время работала в отделе по связям с общественностью (это и есть PR — public relations), на совещаниях это определение упоминали довольно часто. С посылом «мы прямо сейчас им не занимаемся, а было бы неплохо». Итак, как же понять, что у компании хороший внутренний пиар? Представьте,...

Читать далее
РекомендуюЧто посмотреть

Что посмотреть на выходных

Posted on2 августа, 20194 ноября, 2019 65 Views

Несколько рекомендаций для тех, кто ищет фильм, чтобы посмотреть на выходных. «Патруль времени». Самый странный из фильмов, которые я когда-либо видела. Парадокс путешествий во времени, который в нем показан, просто взрывает мозг. Состояние после фильма – вы просто неподвижно смотрите в стену и пытаетесь понять, как жизнь вас привела в эту точку времени и...

Читать далее
Маркетинг

Наблюдая за соцсетями

Posted on1 августа, 20193 ноября, 2019 68 Views

Последний месяц наблюдала за соцсетями более пристально и делала выводы. В Инстаграме довольно высокая вовлечённость пользователей. Из моих подписчиков, судя по просмотрам сториз, больше 30% заходят каждый день. Интересно, сколько человек скрыли мои сториз пока я пыталась понять, как они работают?..) Скрыли? Напишите, не стесняйтесь, я не обижусь. Разве что через десять лет могу...

Читать далее
Лайфхаки

Береги платье снову, а честь — смолоду

Posted on14 июля, 20194 ноября, 2019 63 Views

«Береги платье снову, а честь — смолоду», гласит народная мудрость. Я неидеальна, а жизнь только продолжает подкидывать новые уроки. Ну что же, все совершают ошибки. Например, не стоило писать вторую книгу по программе, версия которой устарела через год. И не со всеми знакомыми нужно было дружить, они могут хотеть потом испортить тебе жизнь, даже...

Читать далее
Отношения

Соцсети как инструмент отслеживания взаимности

Posted on7 июля, 20194 ноября, 2019 107 Views

Казалось бы, соцсети «всего лишь» демонстрируют дружбу в Интернете и даже не дружбу, а подписку на обновления. Тем не менее, по этой подписке можно сделать довольно много выводов. Например, у меня есть дальние родственники (троюродные и далее), с которыми поддерживается периодическая связь. Когда только появились соцсети в 2007 году я добавила знакомых. И какого...

Читать далее
РекомендуюЧто почитать

Книжные рекомендации

Posted on2 июля, 20194 ноября, 2019 75 Views

Для всех, кто занимается чем-то творческим (любой человек, в потенциале). Для тех, кто в свои 14-17 написал две книги, а сейчас ему почти 30, а новая книжка не пишется (это я). Элизабет Гилберт «Большое волшебство». Интересно почему «Есть, молиться, любить» 199 недель держалась в списке бестселлеров? Вкратце — а вот так :) Это не...

Читать далее

Навигация по записям

Previous 1 2 3 4

Популярные записи

  • Фестиваль Young Old — новые старшие
  • Выводы после полугода материнства
  • Математика и актуарии
  • Советы по подготовке уютных подарков
  • Почему в России жить хорошо?

olgasenchuro

Instagram post 2322116520327047491_319013825 В последнюю неделю этой весны я не только отмечала свой день рождения, но и приняла участие в онлайн-мероприятии с 1600 девушками #kryginabeautyweek
⠀
С наступлением самоизоляции и кризиса, я стала более внимательно относиться к имеющимся ресурсам. Слишком много обучающих материалов были когда-то куплены и отложены в дальний ящик. За эти месяцы я достала многое отложенное и то обучение, которое прохожу сейчас, стараюсь использовать полностью, выполняя все задания. Информация задерживается очень ненадолго без практики.
⠀
Вместе с @elenakrygina я прошла настоящий марафон - каждый день было 2 прямых эфира, настолько насыщенных информацией, в том числе не анонсированной изначально, что только и оставалось успевать все конспектировать.
⠀
Каждый день был разделён на два блока: красота и мотивация. Меня изначально привлёк именно блок про мотивацию - уже давно жду, когда Елена напишет книгу на эту тему. А насчёт красных губ, smoky eyes и так далее - думала, послушаю теоретически, но так втянулась, что выполнила все макияжи, не смотря на ограниченное время и годовалую малышку рядом.
⠀
Я смотрю Елену с первых видео (ещё для сайта Белоники) и именно благодаря им системно поняла основы макияжа. А сейчас как будто прошла обязательное повышение квалификации спустя 7 лет. Изменилось очень многое - техники, тренды, но базовая информация все равно актуальна. Сейчас я узнала о том, как связывать элементы макияжа между собой с помощью использования природных оттенков кожи, о правильной последовательности действий для ухода и множество нюансов, которые ещё предстоит отработать.
⠀
Что касается мотивации - меня очень вдохновила фраза Елены «Сделать качественно - это необходимый минимум. Важно все, что делаешь, делать красиво». И именно такое дополнительное усилие переводит все на совершенно другой уровень. Также Елена рассказывала о том, как выстраивает своё утро и вечер, как соблюдать баланс, ставить цели, планировать каждый день и реализовываться в жизни за счёт собственных ресурсов.
⠀
Это была неделя, наполненная красотой, новыми знаниями и навыками, вдохновением и желанием становиться лучше ❤️ Огромное спасибо всей команде, Елене и прекрасным девушкам участницам!
Instagram post 2321867544076027969_319013825 Заключительный урок по макияжу #kryginabeautyweek был посвящён стрелкам, достичь совершенства в рисовании которых очень непросто 👁 @elenakrygina предложила упражнение - тренироваться расчерчивать лист А4 в клеточку по 1 см, затем уменьшить размер клеточек, а потом тренироваться делать тоже самое, повесив лист вертикально. А ещё лучше не пить предварительно кофе, чтобы избежать дрожания рук 🙈

В общем, тренироваться и тренироваться. Мне очень нравится едва заметная стрелка, с которой макияж выглядит естественно, но при выполнении задания я попробовала что-то менее привычное для себя.

И, цитируя @k_barkovich «на этом мой бьюти-блог завершает вещание также неожиданно, как и начал» 😂
Instagram post 2321852979003163160_319013825 Готова бесконечно слушать этот смех 🥰 #olgaisland_miroslava
Instagram post 2321726835536868499_319013825 Его Величество давно не появлялся в ленте 🐾 #olgaisland_catsheldon
Instagram post 2321447692593168865_319013825 Работая на #kryginabeautyweek под руководством @elenakrygina над дымчатым макияжем (для которого я использовала серые и коричневые оттенки), также думала о балансе, которому был посвящён второй эфир в этот день.
⠀
Вспомнила классную и простую технику как можно быстро сбалансировать себя перед каким-то важным мероприятием. Достаточно выполнить несколько упражнений на физический баланс. Постоять на одной ноге или пройти по узкому бордюру. Безусловно, многое зависит от мыслей и эмоций, но через тело тоже можно себе немного помочь. А лично мне для обретения физического баланса очень помог велосипед и танцы.
⠀
Чтобы сохранять психологический баланс важно не копить обиды и ценить то, что делают для нас другие люди, не воспринимать как должное. В моих утренних ритуалах уже не первый месяц один из обязательных пунктов это выписать как минимум 3 повода для благодарности. Важно именно написать их на бумаге, а не только проговорить. И не только формально написать, но и дать себе хотя бы несколько секунд, чтобы прочувствовать написанное. Одним из челленджей, кстати, было несколько недель не повторяться в этих поводах 💫 Очень гармонизирующее начало дня 😌
Instagram post 2321420870874673332_319013825 #olgaisland_workhard Офисные времена 😌
Instagram post 2321273604105035409_319013825 Так радовалась поздравлениям, что совсем забыла выложить свой тортик от @cheeseit_bakery 🎉 🎂
Instagram post 2320712786829178173_319013825 Как же круто, что благодаря #kryginabeautyweek появилась мотивация не только ещё раз обратить внимание на ритуалы, цели в жизни, но и достать косметичку и научиться чему-то новому ❤️ (даже на кухне рядом с холодильником 😂)
⠀
Губы на лице отвечают за чувственность. И именно это хотят подчеркнуть девушки, увеличивая их любыми средствами. Интересно, что изменение одной части хирургическим путём зачастую нарушает общие пропорции лица и тянет за собой все новые и новые доработки, после которых лицо выглядит «идеально», но при этом абсолютно стандартно и не запоминается.
⠀
Красные губы для меня это вызов и притягательность. И впервые осознанно я с ними познакомилась именно благодаря @elenakrygina 💄
Instagram post 2320700220015083597_319013825 Мое guilty pleasure: крохотные фигурки ❤️
Загрузи больше… Следуйте в Instagram
This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram access token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.